形体课程

形体，是指人在先天遗传变异和后天获得的基础上所表现出的身体形态上的相对稳定的特征，是包括人的表情、姿态和体型在内的人的外在形象总和。是指人体的外在表现,它是一门艺术，人体只有在四肢、躯干、头部及头部五官的合理配合下才能显示出姿态美、体态美、线条美和外部形态与内部情感的和谐统一美。拥有一副好的身姿能给考官带来更多视觉上的冲击，艺考生们平时的形体训练是基于艺考考场上的表演，形体课主要内容有：

1、基本素质练习：对头部、肩颈、胸、腰、胯进行训练，开肩、深蹲、扩胸、压腿、压脚背、原地小跳 。

2、基本形态练习：站、立、行、走的训练。

3、组合动作的训练：芭蕾舞基本动作组合；现代舞基本动作组合；健身基本动作组合。